D que cette raison ceci nous arrive, il est en mesure de etre Complique de savoir quand nous devrions rompre. Et des psychologues m’ ont trouve quatre signes indiquant quune relation est sur Votre point de se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent Manque avec Grace a votre autre significatif au moment nous Ce devrions, Afin de de multiples raisons diverses. Certains dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres sont victimes du sophisme Plusieurs couts irrecuperables (« Jai deja investi tant pour temps et defforts Avec une telle relation, je ne pourrais pas abandonner maintenant »).1 Toutefois la majeure partie dentre nous ignorent seulement tous les indices quune relation seffondre parce que Cela reste plus facile pour croire que bien va bien. jusqua ce que votre ne puisse gu l’eventualite.
Connaitre exactement D Que une relation devra se terminer est 1 tache complexe. Cela repose des gens impliquees ainsi que ca au sein d’ laquelle elles vivent. Neanmoins, il y a des preuves assez coherentes sur les signes pour rupture une relation, mis au jour avec Ce Dr John Gottman.
Tous les Quatre Cavaliers pour lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles pour communication negatifs qui seront synonymes de desastre Afin de l’ensemble des relations. Cela nos a surnommes « tous les quatre cavaliers de lApocalypse ».2
Critique
Ce premier cavalier d’la communication est ma critique. Critiquer reste different pour critiquer ou de se plaindre. Notre critique a concernant Votre caractere une personne plutot que sur Ce comportement.
Voici sa difference avec ses de la plainte et de critique
- Plainte “j’ aspire i vraiment que vous maidiez pour faire votre vaisselle. Cest beaucoup de bricolage a faire via moi-meme et alors que nous nous detendez via le canape du regardant Notre television, je dois squatter eveille et nettoyer.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses jamais pour ce que je ressens ou a bien la tache que je vais faire Afin de toi.”
La difference reste que Un premier concerne mon comportement specifique et Votre second concerne Votre mari en tant que personne.
Si Notre critique est offre au sein de 1 relation, cela ne veut pas dire quelle reste vouee pour Notre fin. De temps en temps Souvent, Quand nous sommes d’argent en colere, nous pouvons recourir pour ma critique. Mais des que cela devient omnipresent et que cest sa seule facon de soulever quelques problemes des uns avec les autres, il y a 1 gros souci.
Si nous critiquez constamment ce partenaire ou si vous avez eu limpression que votre partenaire nous critique constamment, Le nest quune question pour moment avant que cela ne se transforme de quelque chose encore mechant Notre mepris. La relation est en mesure de etre recuperable a Le stade, et cest Le mauvais signe et ce qui pourrait nous faire reflechir trop partir va etre de la plus grande option.
Defensive
Ce deuxieme cavalier est votre defensive , ainsi, cest generalement du reponse pour Notre critique (ou a ma critique percue). Notre defensive est une tentative pour se defendre contre de la attaque percue avec Grace a 1 contre-plainte. Nous pouvons etre Avec sa defensive en rejetant Notre blame concernant quelques situations externes, Toutefois Votre moins rarement nous sommes d’argent via ma defensive du rejetant Un blame via le mari qui demande exige quelques comptes.2
Voila mon de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que notre vie sexuelle fut un tantinet fade ces derniers moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites pas vraiment attention a mes attentes et a mes desirs au lit.”
- Reponse defensive « Eh bien, lorsque nous ne me harcelez Manque bien moyen pour echanges de la vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous. »
En general, les humains naiment nullement quon un dise quils font quelque chose pour en gal ou quils blessent leurs autres. Nous avons mode pour vouloir avoir une agreable opinion pour nous-memes et quelques conversations tel celle-ci menacent cette estime de soi.
Lattitude defensive nest en fera quun moyen possible de rejeter ma faute Avec votre mari. Nous dites que le probleme, votre nest nullement vous, cest eux. Refuser dassumer meme une petite part de la responsabilite de votre role au sein de la situation peut Realiser en sorte que ce partenaire se sente invisible et inaudible.
Etre constamment dans sa defensive dans 1 relation reste Le mauvais signe. Ce qui veut dire que Un partenaire defensif nest Manque dispose pour examiner Ce propre comportement et pour lajuster Afin de arreter tout ce qui nuit a lautre mari. Ca veut dire que Un partenaire defensif traite lautre comme Le simple objectif Afin de satisfaire pour les besoins et non tel un individu pour part entiere avec Grace a quelques attentes, quelques sentiments et quelques pensees qui lui paraissent propres.
Lorsque votre partenaire reagit constamment Avec sa defensive envers nous (et vous envers lui), il va peut-etre moment que nous examiniez attentivement ce relation. Cela reste peut-etre temps darreter leurs choses.
Mepris
Votre troisieme cavalier est Un mepris. Nous montrons d’un mepris Quand nous traitons leurs autres avec Grace a manque pour respect. Le mepris va sexprimer pour nombreuses manieres. Quand nous insultons les autres, nous utilisons Notre sarcasme, des imitons, levons le regard au ciel ou nous nous moquons 2. Nous vos appelons Plusieurs noms ou les ridiculisons. L’optique de ce comportement reste de diminuer lautre, pour Votre Realiser se sentir sans valeur.
Si nous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, vous savez combien ca fait mal. Et traiter mon rencontres introverties partenaire avec Grace a mepris la demonstration que vous navez jamais de respect pour lui, l’ensemble de ses sentiments ou l’ensemble de ses besoins.
Si Votre mepris est maintenant dans de la relation, cest Le grand drapeau rouge. Cette raison Ceci signifie que leurs partenaires m’ ont cesse de se respecter en tant que partenaires et essaient i A present daffirmer leur domination. Cela ne reste est plus que peu damour ou pour respect , ainsi, lanimosite et le ressentiment vont grandir.
Si vous etes traite pour votre facon, depuis de grandes chances que ce partenaire ne se soucie plus de nous. Si vous traitez la partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes forcement avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect avec ses vos partenaires, depuis soupcon de chance que Notre relation puisse etre sauvee.
Mur pour pierre
Notre dernier cavalier est lobstruction et cest Mon comportement le Pas dommageable a adopter. Tout comme ma defensive est 1 reponse pour ma critique, lobstruction est en general de reponse du mepris.
Quand lobstruction apparait dans une relation, ma communication reste essentiellement rompue. Lobstruction se bien lorsque lauditeur evite Mon contact visuel, se retire, sarrete ou cesse seulement de repondre pour Ce mari.2
Lorsquune relation a atteint le stade pour lobstruction, Il semble tres complexe (Toutefois Manque impossible) pour sen remettre. Pourtant Ca pourrait etre un signe tres fort quil est peut-etre temps libre daller pour lavant avec Grace a la vie.
Cest Notre sentiment lorsque nous aimez mieux faire autre chose que davoir Notre conversation. Vous ne parlez que lorsque cette raison ceci reste absolument necessaire , et toute incursion au sein d’ mon territoire Pas vulnerable se heurte a une evasion facile ou du silence.